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Granola Salgada Alecrim e Cúrcuma (Pitada Natural)
por 1/4 de xícara (45g) - Calorias: 229kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 8,00g
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X Salada
por 1 unidade - Calorias: 498kcal | Gord: 30,30g | Carbs: 31,73g | Prot: 23,40g
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Salada Crua
por 100 g - Calorias: 25kcal | Gord: 0,66g | Carbs: 4,09g | Prot: 1,55g
Outras quantidades:
1 xícara - 29kcal
, 1 porção - 29kcal
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Salada Cozida
por 100 g - Calorias: 70kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 11,26g | Prot: 1,88g
Outras quantidades:
1 xícara - 105kcal
, 1 porção - 52kcal
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Salada de Atum
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,02g | Carbs: 6,96g | Prot: 14,27g
Outras quantidades:
1 porção - 287kcal
, 1 xícara - 383kcal
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Salada de Macarrão
por 100 g - Calorias: 202kcal | Gord: 10,63g | Carbs: 22,98g | Prot: 3,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 358kcal
, 1 porção - 269kcal
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Salada de Espinafres
por 1 xícara - Calorias: 107kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal
, 100 g - 145kcal
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Salada de Frango
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,94g | Carbs: 7,31g | Prot: 14,50g
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Salada de Acelga
por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 5,36g | Prot: 1,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 49kcal
, 1 porção - 49kcal
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Salada de Atum com Ovo
por 100 g - Calorias: 196kcal | Gord: 12,93g | Carbs: 6,26g | Prot: 13,71g
Outras quantidades:
1 porção - 306kcal
, 1 xícara - 408kcal
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