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Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 141kcal | Gord: 5,47g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,57g
, mais...
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Carne de Vaca à Bologna (Magro)
por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 14,8g | Carbs: 5,2g | Prot: 11,8g
, mais...
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22,83g | Carbs: 14,24g | Prot: 8,61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal
, 1 porção - 568kcal
, 1 xícara - 474kcal
, mais...
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Quiche 3 Queijos (Verdemar)
por 1 fatia (40g) - Calorias: 141kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 4,10g | Prot: 6,40g
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Queijo Cheddar
por 1 fatia - Calorias: 113kcal | Gord: 9,28g | Carbs: 0,36g | Prot: 6,97g
, mais...
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Queijo Feta
por 100 g - Calorias: 264kcal | Gord: 21,28g | Carbs: 4,09g | Prot: 14,21g
Outras quantidades:
1 xícara, esfarelado - 396kcal
, 1 polegada cúbica - 45kcal
, 1 meia-lua - 100kcal
, mais...
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Queijo Monterey
por 100 g - Calorias: 373kcal | Gord: 30,28g | Carbs: 0,68g | Prot: 24,48g
, mais...
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Queijo Provolone
por 100 g - Calorias: 351kcal | Gord: 26,62g | Carbs: 2,14g | Prot: 25,58g
, mais...
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Queijo Romano
por 100 g - Calorias: 387kcal | Gord: 26,94g | Carbs: 3,63g | Prot: 31,8g
Outras quantidades:
5 embalagens - 550kcal
, 1 lb - 1755kcal
, mais...
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 6 fatias - Calorias: 510kcal | Gord: 38,00g | Carbs: 3,72g | Prot: 37,69g
, mais...
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