por 100 g - Calorias: 357kcal | Gord: 12,4g | Carbs: 57,2g | Prot: 5,4g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção - Calorias: 148kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 22,63g | Prot: 2,13g
Outras quantidades: 1 xícara - 230kcal , 100 g - 164kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 10,47g | Carbs: 9,20g | Prot: 3,72g
Outras quantidades: 1 xícara - 362kcal , 1 porção - 45kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 69kcal | Gord: 5,18g | Carbs: 1,27g | Prot: 4,37g
Outras quantidades: 1 porção - 69kcal , 100 g - 230kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 24,87g | Prot: 2,16g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 0,23g | Carbs: 28,18g | Prot: 2,50g
Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 203kcal , 1 colher de sopa - 32kcal , 1 porção - 135kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, fatiados - Calorias: 28kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 4,36g | Prot: 3,87g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de chá - Calorias: 16kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 0,00g
Outras quantidades: 1 embalagem individual - 12kcal , 1 porção - 31kcal , 1 xícara - 774kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara, cozido - Calorias: 204kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 44,08g | Prot: 4,20g
Outras quantidades: 1 porção - 135kcal , 100 g - 129kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar