por 1 xícara, desfiada - Calorias: 4kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,63g | Prot: 0,37g
Outras quantidades: 1 exterior da folha - 3kcal , 1 interior da folha - 0kcal , 1 porção - 14kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 13,46g | Prot: 3,33g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura - Calorias: 59kcal | Gord: 3,24g | Carbs: 6,14g | Prot: 1,33g
Outras quantidades: 1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura. - 100kcal , 100 g - 269kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 broto - Calorias: 3kcal | Gord: 0,06g | Carbs: 0,68g | Prot: 0,10g
Outras quantidades: 1 xícara - 17kcal , 1 grande - 15kcal , 1 médio - 7kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção de 1 colher de sopa - Calorias: 109kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 25,39g | Prot: 0,82g
Outras quantidades: 1 xícara - 837kcal , 100 g - 279kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3,33g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,51g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 120kcal | Gord: 2,42g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,96g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 157kcal | Gord: 7,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,78g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 wafer - Calorias: 37kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 8,22g | Prot: 0,79g
Outras quantidades: 1 torradinha - 37kcal , 1 wafer, fina - 7kcal , 1 cracker, pão plano norueguês - 21kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 cracker - Calorias: 9kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 1,30g | Prot: 0,17g
Outras quantidades: 1 craker, quadrado fino - 9kcal , 100 g - 473kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar