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Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)
por 100 g - Calorias: 208kcal | Gord: 9,57g | Carbs: 0g | Prot: 28,45g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 44kcal
, 1 fatia média - 87kcal
, 1 fatia grossa - 131kcal
, mais...
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Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
por 100 g - Calorias: 245kcal | Gord: 15,36g | Carbs: 0g | Prot: 24,85g
Outras quantidades:
1 pequena - 135kcal
, 1 média - 152kcal
, 1 grande - 206kcal
, mais...
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Tambaqui Assado
por 100 g - Calorias: 158kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 0g | Prot: 25,40g
Outras quantidades:
1 filé - 213kcal
, 1 porção - 213kcal
, mais...
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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 8,17g | Prot: 0,76g
Outras quantidades:
1 xícara, fatiadas - 51kcal
, 1 média - 20kcal
, 1 fatia - 1kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 0g | Prot: 29,55g
, mais...
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Milho Assado
por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 28,39g | Prot: 7,90g
Outras quantidades:
1 espiga - 181kcal
, 1 porção - 181kcal
, mais...
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7,35g | Carbs: 0g | Prot: 28,69g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 254kcal
, 1 pedaço médio - 98kcal
, 1 porção - 160kcal
, mais...
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Lombo Assado
por 100 g - Calorias: 210kcal | Gord: 7,56g | Carbs: 0g | Prot: 33,36g
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
por 1 xícara - Calorias: 65kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 1,74g | Prot: 11,08g
Outras quantidades:
1 porção - 65kcal
, 100 g - 72kcal
, mais...
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0g | Prot: 30,76g
, mais...
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