por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 2,75g | Carbs: 30,10g | Prot: 8,60g
Outras quantidades: 1 porção - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 0g | Prot: 29,55g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 261kcal | Gord: 13,27g | Carbs: 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 18kcal , 1 xícara, cortado em cubos - 352kcal , 1/2 pequeno - 313kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 214kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 0g | Prot: 26,80g
Outras quantidades: 1 média - 111kcal , 1 pequena - 86kcal , 1 grande - 146kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pequena - Calorias: 211kcal | Gord: 12,58g | Carbs: 7,49g | Prot: 16,03g
Outras quantidades: 1 média - 239kcal , 1 grande - 325kcal , 1 porção - 239kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 314kcal | Gord: 28,19g | Carbs: 3,98g | Prot: 10,27g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 44kcal , 1 fatia grossa - 135kcal , 1 xícara, pedaços - 433kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,71g | Carbs: 0,41g | Prot: 18,16g
Outras quantidades: 1 médio - 602kcal , 1 filé - 116kcal , 1 porção - 156kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,43g | Carbs: 11,56g | Prot: 17,60g
Outras quantidades: 1 xícara, cozido - 296kcal , 1 unidade - 19kcal , 1 porção - 167kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 6,24g | Carbs: 0,11g | Prot: 18,91g
Outras quantidades: 1 médio - 65kcal , 1 xícara, cozido, em lascas e pedaços - 160kcal , 1 porção - 116kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 0,59g | Prot: 1,89g
Outras quantidades: 1 xícara - 256kcal , 1 porção - 145kcal , 100 g - 171kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar