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Arroz Frito sem Carne
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 5,48g | Carbs: 20,97g | Prot: 4,23g
Outras quantidades:
1 porção - 186kcal
, 1 xícara - 251kcal
, mais...
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Pão Francês sem Miolo
por 1 unidade - Calorias: 82kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 15,57g | Prot: 2,64g
, mais...
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Sementes de Girassol sem Casca
por 100 g - Calorias: 570kcal | Gord: 49,57g | Carbs: 18,76g | Prot: 22,78g
Outras quantidades:
1 xícara, sem casca - 821kcal
, 1 porção - 103kcal
, mais...
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Enchilada sem Carne com Queijo
por 1 enchilada - Calorias: 225kcal | Gord: 13,91g | Carbs: 16,36g | Prot: 9,93g
Outras quantidades:
1 xícara - 420kcal
, 1 porção - 225kcal
, 100 g - 221kcal
, mais...
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Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 172kcal | Gord: 8,92g | Carbs: 9,87g | Prot: 16,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 310kcal
, 1 porção - 155kcal
, mais...
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Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 8,17g | Prot: 0,76g
Outras quantidades:
1 xícara, fatiadas - 51kcal
, 1 média - 20kcal
, 1 fatia - 1kcal
, mais...
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Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura)
por 1 médio - Calorias: 94kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 12,65g | Prot: 9,06g
Outras quantidades:
1 xícara - 47kcal
, 1 pequeno - 70kcal
, 1 grande - 112kcal
, mais...
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Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 0g | Prot: 33,34g
Outras quantidades:
1/2 médio - 158kcal
, 1 fatia fina - 13kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 248kcal
, mais...
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Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 230kcal | Gord: 13,60g | Carbs: 0g | Prot: 25,13g
Outras quantidades:
1 média - 280kcal
, 1 grande - 365kcal
, 1 porção - 280kcal
, mais...
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Lasanha sem Carne
por 100 g - Calorias: 147kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 19,18g | Prot: 7,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 368kcal
, 1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 334kcal
, 1 porção - 334kcal
, mais...
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