Calorias e Informação Nutricional de Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)

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por 1 porção (70g) - Calorias: 11kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,80g | Prot: 1,40g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 107kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades: 1 porção - 107kcal , 100 g - 145kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre (Natural Salads)

por 100g - Calorias: 21kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,80g | Prot: 2,00g Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre Refogado (Pronto Light)

por 100g - Calorias: 62kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 4,00g Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre Refogado (Gym Chef)

por 1 porção (120g) - Calorias: 23kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 4,00g | Prot: 3,00g Fatos Nutricionais - Similar

Talharim Espinafre (Rosane)

por 1 prato (80g) - Calorias: 265kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 55,00g | Prot: 8,40g Fatos Nutricionais - Similar

Wrap Espinafre (Jasmine)

por 1 porção (40g) - Calorias: 100kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 1,70g Fatos Nutricionais - Similar

Talharim Espinafre (Romanha)

por 1 prato (80g) - Calorias: 283kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 61,00g | Prot: 8,00g Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre Congelado (Bonduelle)

por 1 xícara (130g) - Calorias: 39kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 3,50g | Prot: 4,70g Fatos Nutricionais - Similar

Espinafre Refogado (Liv Up)

por 1 pacote (80g) - Calorias: 28kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 4,00g | Prot: 2,00g Fatos Nutricionais - Similar

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