Pesquisa de Alimento
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Atum Sólido em Óleo (Member's Mark)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 94kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Temaki de Atum
por 1 unidade - Calorias: 167kcal | Gord: 0,42g | Carbs: 33,05g | Prot: 6,97g
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Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado (Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 100kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Sashimi de Atum
por 1 unidade - Calorias: 31kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 0,00g | Prot: 6,63g
Outras quantidades:
1 porção - 121kcal
, 100 g - 108kcal
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Sushi de Atum
por 1 unidade - Calorias: 46kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 9,16g | Prot: 1,94g
Outras quantidades:
1 porção - 232kcal
, 100 g - 165kcal
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Torta de Atum
por 1 pedaço - Calorias: 120kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 14,89g | Prot: 6,96g
Outras quantidades:
1 porção - 239kcal
, 100 g - 239kcal
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Patê de Atum
por 1 colher de chá - Calorias: 15kcal | Gord: 0,87g | Carbs: 0,66g | Prot: 1,21g
Outras quantidades:
1 porção - 46kcal
, 100 g - 152kcal
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Filé de Cascudinho do Mar (Costa Sul)
por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 54kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Cup Noodles Frutos do Mar (Nissin)
por 1 copo (65g) - Calorias: 286kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 41,00g | Prot: 8,00g
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Macarrão Alho e Óleo
por 100 g - Calorias: 220kcal | Gord: 7,83g | Carbs: 31,27g | Prot: 5,82g
Outras quantidades:
1 xícara - 535kcal
, 1 porção - 535kcal
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