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Whey Protein
por 100 g - Calorias: 380kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 1,22g | Prot: 86,58g
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Margarina (sem Gordura)
por 1 colher de sopa - Calorias: 6kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 0,63g | Prot: 0,01g
Outras quantidades:
1 xícara - 103kcal
, 100 g - 44kcal
, mais...
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Maçãs (sem Casca)
por 100 g - Calorias: 48kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 12,76g | Prot: 0,27g
Outras quantidades:
1 xícara, fatias - 53kcal
, 1 média - 61kcal
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Amêndoas sem Casca
por 100 g - Calorias: 581kcal | Gord: 50,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 21,94g
, mais...
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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g
, mais...
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Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol)
por 1 colher de sopa - Calorias: 49kcal | Gord: 4,86g | Carbs: 0,98g | Prot: 0,13g
, mais...
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Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado)
por 1 fatia - Calorias: 31kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,81g | Prot: 4,72g
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Chili sem Feijão (Entrada, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 7,1g | Carbs: 6,1g | Prot: 7,53g
, mais...
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g
, mais...
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso)
por 100 g - Calorias: 144kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,35g
, mais...
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