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Aveia em Flocos Finos
(Nutry)
por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 107kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 17,00g | Prot: 5,10g
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por 100 g - Calorias: 352kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 57,01g | Prot: 14,53g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 53kcal , 1 porção - 106kcal ,
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(Solaris)
por 2 colheres medida (30g) - Calorias: 116kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,00g | Prot: 23,00g
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por 100 g - Calorias: 389kcal | Gord: 6,9g | Carbs: 66,27g | Prot: 16,89g ,
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por 1 médio - Calorias: 305kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 54,58g | Prot: 7,91g
Outras quantidades: 1 mini - 46kcal , 1 pequeno - 178kcal , 1 grande - 375kcal ,
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Flocos de Milho
por 100 g - Calorias: 360kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 86,7g | Prot: 6,7g
Outras quantidades: 1 xícara - 101kcal , 1 caixa, porção única - 76kcal ,
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por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 102kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 3,90g
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