Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (137 g)
por porção
Energia
1209 kj
289 kcal
Carboidratos
2,14g
Açúcar
0,97g
Proteínas
20,77g
Gorduras
21,52g
Gordura Saturada
4,18g
Gordura Monoinsaturada
6,169g
Gordura Poliinsaturada
9,384g
Colesterol
158mg
Fibras
0,4g
Sódio
336mg
Potássio
226mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(289 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (68%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
289
Gord
21,52g
Carbs
2,14g
Prot
20,77g
Existem 289 calorias em Salada de Frango ou Peru com Ovo (1 porção).
Repartição das Calorias: 68% gord, 3% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 211
1 porção (137 g) 289
1 xícara 384

Tipos de Salada de Frango relacionados:

Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras)
Salada de Frango ou Peru
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Tipos de Saladas relacionados:

Salada de Atum
Salada de Ovo
Salada Grega
Salada de Batata
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