Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
4 oz
por porção
Energia
402 kj
96 kcal
Carboidratos
2,09g
Açúcar
2,09g
Proteínas
19,52g
Gorduras
0,47g
Gordura Saturada
0,308g
Gordura Monoinsaturada
0,124g
Gordura Poliinsaturada
0,017g
Colesterol
8mg
Fibras
0g
Sódio
15mg
Potássio
36mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (86%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Gord
0,47g
Carbs
2,09g
Prot
19,52g
Existem 96 calorias em Queijo Cottage (sem Gordura) (4 oz).
Repartição das Calorias: 5% gord, 9% carbs, 86% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 85
4 oz 96
1 xícara (não embalado) 123
1 lb 386

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