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1 miojo de lasanha, cozido

Macarrão

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 miojo de lasanha, cozido
por porção
Energia
361 kj
86 kcal
Carboidratos
16,87g
Açúcar
0,31g
Proteínas
3,17g
Gorduras
0,51g
Gordura Saturada
0,096g
Gordura Monoinsaturada
0,072g
Gordura Poliinsaturada
0,174g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
128mg
Potássio
25mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(86 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
86
Gord
0,51g
Carbs
16,87g
Prot
3,17g
Existem 86 calorias em Macarrão (1 miojo de lasanha, cozido).
Repartição das Calorias: 5% gord, 80% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 3
1 casca jumbo, cozido 36
1 miojo de lasanha, cozido 86
1 oz, seco, produto 122
100 g 157
1 xícara, cozido 220
1 porção (140 g) 220
1 xícara, seco, produto 557

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