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Kitchari

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1377 kj
329 kcal
Carboidratos
61,29g
Açúcar
2,35g
Proteínas
11,69g
Gorduras
4,86g
Gordura Saturada
0,739g
Gordura Monoinsaturada
2,681g
Gordura Poliinsaturada
0,836g
Colesterol
0mg
Fibras
8,7g
Sódio
224mg
Potássio
624mg
Última Atualização: 30 dez 22 12:34
16%
da IDR*
(329 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Gorduras (13%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
329
Gord
4,86g
Carbs
61,29g
Prot
11,69g
Existem 329 calorias em Kitchari (1 xícara).
Repartição das Calorias: 13% gord, 73% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 39
100 g 137
1 xícara 329
1 porção (240 g) 329

Tipos de Arroz relacionados:

Arroz Integral
Arroz Branco Instantâneo
Arroz Branco (Curto, Cozido)
Arroz Branco
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Branco (Médio, Cozido)
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Tipos de Itens do Café da Manhã relacionados:

Ovo Mexido
Farinha Aveia
Pão Torrado
Sanduíche de Ovo e Queijo
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Activia Café da Manhã Linhaça, Morango e Banana
Wickbold do Forno Pão na Chapa
McDonald's Pão de Queijo Recheado com Molho com Queijo Mussarela
McDonald's Queijo Quente com Bacon
Fazenda Bela Vista Iogurte Natural
Santa Clara Doce Cremoso de Uva


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