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1 porção (55 g)

Granola

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (55 g)
por porção
Energia
939 kj
224 kcal
Carboidratos
39,81g
Açúcar
14,2g
Proteínas
5,07g
Gorduras
6,07g
Gordura Saturada
1,77g
Gordura Monoinsaturada
2,199g
Gordura Poliinsaturada
1,326g
Colesterol
1mg
Fibras
3,8g
Sódio
102mg
Potássio
202mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(224 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (23%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Granola Granola

Resumo Nutricional:

Cals
224
Gord
6,07g
Carbs
39,81g
Prot
5,07g
Existem 224 calorias em Granola (1 porção).
Repartição das Calorias: 23% gord, 68% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (55 g) 224
100 g 408
1 xícara 453

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