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100 g

Granola

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1707 kj
408 kcal
Carboidratos
72,39g
Açúcar
25,81g
Proteínas
9,22g
Gorduras
11,03g
Gordura Saturada
3,218g
Gordura Monoinsaturada
3,999g
Gordura Poliinsaturada
2,411g
Colesterol
1mg
Fibras
6,9g
Sódio
185mg
Potássio
367mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(408 cal)
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (23%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
408
Gord
11,03g
Carbs
72,39g
Prot
9,22g
Existem 408 calorias em Granola (100 g).
Repartição das Calorias: 23% gord, 68% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 116
1 porção (55 g) 224
100 g 408
1 xícara 453

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