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1/4 xícara

Granola

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/4 xícara
por porção
Energia
474 kj
113 kcal
Carboidratos
20,09g
Açúcar
7,16g
Proteínas
2,56g
Gorduras
3,06g
Gordura Saturada
0,893g
Gordura Monoinsaturada
1,11g
Gordura Poliinsaturada
0,669g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
51mg
Potássio
102mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(113 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (23%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Granola Granola

Resumo Nutricional:

Cals
113
Gord
3,06g
Carbs
20,09g
Prot
2,56g
Existem 113 calorias em Granola (1/4 xícara).
Repartição das Calorias: 23% gord, 68% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (55 g) 224
100 g 408
1 xícara 453

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