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1 xícara, bocado

Crackers

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, bocado
por porção
Energia
1302 kj
311 kcal
Carboidratos
37,82g
Açúcar
1,11g
Proteínas
4,59g
Gorduras
15,69g
Gordura Saturada
2,341g
Gordura Monoinsaturada
6,597g
Gordura Poliinsaturada
5,918g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
525mg
Potássio
82mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
16%
da IDR*
(311 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
311
Gord
15,69g
Carbs
37,82g
Prot
4,59g
Existem 311 calorias em Crackers (1 xícara, bocado).
Repartição das Calorias: 45% gord, 49% carbs, 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 cracker, bocado 3
1 cracker, redonda 15
1 cracker, retangular 20
1/2 oz 71
1 xícara, bocado 311
1 xícara, trituradas 361
100 g 502

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