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1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)

Costeleta de Porco Frita

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
por porção
Energia
946 kj
226 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
21,39g
Gorduras
14,98g
Gordura Saturada
5,508g
Gordura Monoinsaturada
6,482g
Gordura Poliinsaturada
1,707g
Colesterol
65mg
Fibras
0g
Sódio
310mg
Potássio
336mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(226 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (61%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
226
Gord
14,98g
Carbs
0g
Prot
21,39g
Existem 226 calorias em Costeleta de Porco Frita (1 média).
Repartição das Calorias: 61% gord, 0% carbs, 39% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, sem ossos 47
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos) 123
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 226
1 porção (81 g) 226
100 g 279
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos) 326
1 xícara, cortada em cubos 374

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