Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (168 g)
por porção
Energia
1195 kj
286 kcal
Carboidratos
16,51g
Açúcar
4,08g
Proteínas
21,94g
Gorduras
14,35g
Gordura Saturada
3,093g
Gordura Monoinsaturada
4,87g
Gordura Poliinsaturada
4,257g
Colesterol
13mg
Fibras
1,5g
Sódio
727mg
Potássio
232mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(286 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
286
Gord
14,35g
Carbs
16,51g
Prot
21,94g
Existem 286 calorias em Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo (1 porção).
Repartição das Calorias: 46% gord, 23% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 170
1 porção (168 g) 286
1 xícara 381

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Sopa de Miso
Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado)
Sopa de Tomate
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Ver também:

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Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado)
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