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1 xícara, em purê

Abóbora Cozida

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em purê
por porção
Energia
481 kj
115 kcal
Carboidratos
19,85g
Açúcar
8,05g
Proteínas
2,7g
Gorduras
4,38g
Gordura Saturada
1,05g
Gordura Monoinsaturada
1,835g
Gordura Poliinsaturada
1,12g
Colesterol
0mg
Fibras
7g
Sódio
415mg
Potássio
505mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(115 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida
 

Resumo Nutricional:

Cals
115
Gord
4,38g
Carbs
19,85g
Prot
2,7g
Existem 115 calorias em Abóbora Cozida (1 xícara, em purê).
Repartição das Calorias: 30% gord, 61% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 46
1 porção (125 g) 58
1 xícara, em purê 115

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