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Abóbora Cozida

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
192 kj
46 kcal
Carboidratos
7,94g
Açúcar
3,22g
Proteínas
1,08g
Gorduras
1,75g
Gordura Saturada
0,42g
Gordura Monoinsaturada
0,734g
Gordura Poliinsaturada
0,448g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
166mg
Potássio
202mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(46 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida
 

Resumo Nutricional:

Cals
46
Gord
1,75g
Carbs
7,94g
Prot
1,08g
Existem 46 calorias em Abóbora Cozida (100 g).
Repartição das Calorias: 30% gord, 61% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 46
1 porção (125 g) 58
1 xícara, em purê 115

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