Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
396 kj
95 kcal
Carboidratos
9,04g
Açúcar
0,63g
Proteínas
6,6g
Gorduras
3,65g
Gordura Saturada
1,286g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,106g
Gordura Poliinsaturada
0,429g
Colesterol
77mg
Fibras
1,3g
Sódio
193mg
Potássio
146mg
Última Atualização: 22 mai 13 01:42
5%
da IDR*
(95 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
95
Gord
3,65g
Carbs
9,04g
Prot
6,6g
Existem 95 calorias em 1 porção de Muffin de Quinoa e Espinafre.
Repartição das Calorias: 34% gord, 38% carbs, 28% prot.

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