Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1099 kj
263 kcal
Carboidratos
41,48g
Açúcar
1,64g
Proteínas
12,72g
Gorduras
5,67g
Gordura Saturada
1,631g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,367g
Gordura Poliinsaturada
0,126g
Colesterol
36mg
Fibras
7,2g
Sódio
20mg
Potássio
54mg
Última Atualização: 15 set 21 08:29
13%
da IDR*
(263 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
263
Gord
5,67g
Carbs
41,48g
Prot
12,72g
Existem 263 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana com Aveia e Cacau.
Repartição das Calorias: 19% gord, 62% carbs, 19% prot.

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