Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
676 kj
162 kcal
Carboidratos
27,54g
Açúcar
11,84g
Proteínas
5,29g
Gorduras
2,42g
Gordura Saturada
0,656g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,681g
Gordura Poliinsaturada
0,383g
Colesterol
70mg
Fibras
3,5g
Sódio
29mg
Potássio
145mg
Última Atualização: 18 ago 16 12:21
8%
da IDR*
(162 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
162
Gord
2,42g
Carbs
27,54g
Prot
5,29g
Existem 162 calorias em 1 porção de Muffin Integral de Ameixa e Chia.
Repartição das Calorias: 14% gord, 72% carbs, 14% prot.

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