21 a 30 de 178
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Bikram Yoga
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 4,0, cals/hr - 294
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Body Attack
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 7,0, cals/hr - 514
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Body Balance
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 7,0, cals/hr - 514
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Body Combat
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 7,0, cals/hr - 514
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Body Pump
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 7,0, cals/hr - 514
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Boliche
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 4,0, cals/hr - 294
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Boxe
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 12,0, cals/hr - 882
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Caçar
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 5,0, cals/hr - 368
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Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
Intensidade: Moderado
para uma pessoa com 70 kg: MET - 3,5, cals/hr - 257
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Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
Intensidade: Árduo
para uma pessoa com 70 kg: MET - 8,0, cals/hr - 588
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