Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Taadie  Spicy Tuna Salad
Easy salad for a quick and healthy lunch.
Ingredientes
Instruções
- Open can of tuna.
- Mix all ingredients in a bowl and enjoy.
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 Revisões
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Resumo Nutricional:
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Existem 254 calorias em 1 porção de Spicy Tuna Salad.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 7% carbs, 67% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1063 kj
254 kcal
Carboidratos
4,2g
Açúcar
1,66g
Proteínas
41,15g
Gorduras
7,24g
Gordura Saturada
1,659g
Gordura Monoinsaturada
1,779g
Gordura Poliinsaturada
3,128g
Colesterol
72mg
Fibras
1,3g
Sódio
1091mg
Potássio
497mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (26%)
Proteínas (67%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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