Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 3 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: roseomg  Baked Sweet Potato Fries
Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.
Ingredientes
Instruções
- Preheat the oven to 425 °F (220 °C).
- Cut the sweet potatoes into long French fries strips. First start by cutting off the edge of one side and place the potato with that side down, so that it doesn't roll around. Cut into 1/4 inch slices, and then turn the potato over and cut them again so that each fry is about the same size. Leave the skin on.
- In a tiny cup, mix olive oil and honey really well with a fork. Pour mixture over the fries and coat them evenly. It helps to put them in a bowl and then toss them around.
- Place into oven and bake for 30 minutes.
- Note: goes great with sandwiches, soups, burgers, steaks. Basically a wonderful starch for any lunch or dinner meal.
283 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Hears a tip I use when cooking instead of using olive oil use spray olive oil its easier , less dishes , and 0 cal
30 jan 24 por membro: Dasher2jd
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Healthy way it is!!Tried out.. turned to e the best alternative for ppl who dont wanna eat.
30 nov 20 por membro: Emilygrey1923
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Good job
Hi every body, i am Tuấn
Visit my info
https://doanhnhanleanhtuan.blogspot.com/2019/02/le-anh-tuan-tim-hieu-ve-doanh-nhan-le-anh-tuan.html
09 mar 19 por membro: leanhtuancdt10
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Looks good but where are the nutritional values? How much is a serving?
18 ago 17 por membro: rbeaulieu74
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These are so delicious and healthy. Yum
07 abr 16 por membro: rosapowell143
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this looks really good, i wanna make them!
08 mai 14 por membro: imonsterr24
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Macio, delicioso e fácil.
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Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 173 calorias em 1 porção de Baked Sweet Potato Fries.
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Repartição das Calorias: 23% gord, 72% carbs, 5% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
722 kj
173 kcal
Carboidratos
31,92g
Açúcar
11,18g
Proteínas
2,06g
Gorduras
4,57g
Gordura Saturada
0,645g
Gordura Monoinsaturada
3,285g
Gordura Poliinsaturada
0,492g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
123mg
Potássio
442mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (72%)
Gorduras (23%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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