Sweet Bacon Wrapped Chicken
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: J_Schizzle  Sweet Bacon Wrapped Chicken
Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 400 °F (205 °C).
- Cut each breast into 4 pieces, then wrap a bacon slice around each piece, roll in brown sugar and place into an oven proof dish. Make sure your dish is coated with olive oil.
- Bake for 30-40 minutes or until chicken is cooked through and bacon is nice and brown and crispy.
- Note: you can add spices such as chili or garlic powder during the first step for a different flavor.
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 Revisões
I skipped the brown sugar (bad on Atkins, any phase) and sprinkled the chicken with garlic powder and chili powder before wrapping in bacon and cooking. Recipe equals basically ZERO carb count per portion when removing the sugar, and is very good this way!
12 mar 13 por membro: RavenSoul69
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6 points per serving for Weight Watchers
10 mar 13 por membro: BethW1
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I think this sounds delish! However, not good for Atkins Induction because of the sugar. Not good for Atkins in general because of the sugar, even though the carbs aren't bad. But you could use Brown Sugar Twin and it would be just fine. That's what I'm going to do! Thanks for a simple, yet great, idea! Yum!
25 jan 13 por membro: leilanezha
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This was a big hit with my husband and my children. It was easy to prepare after working all day.
22 jan 13 por membro: J_Schizzle
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Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
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Receita deliciosa, perfumada e fácil.
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Macio e saboroso com ingredientes simples.
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Macio, delicioso e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 243 calorias em 1 porção de Sweet Bacon Wrapped Chicken.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 11% carbs, 54% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1017 kj
243 kcal
Carboidratos
6,5g
Açúcar
6g
Proteínas
31,98g
Gorduras
9,3g
Gordura Saturada
2,182g
Gordura Trans
0,022g
Gordura Monoinsaturada
4,56g
Gordura Poliinsaturada
1,775g
Colesterol
84mg
Fibras
0g
Sódio
442mg
Potássio
63mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Gorduras (35%)
Proteínas (54%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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