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kkkkkk Estou,realmente, boa nisso! Pós Páscoa e o peso desceu!! 👏👏💪💪🙏
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68,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 106,00g | Prot: 89,02g | Carbs: 63,73g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Low Carb, Café, Nestlé Creme de Leite, Cellucor Cor-Performance Whey. Almoço: Seletti Molho Vinagrete, Repolho Verde, La Violetera Azeitonas Verdes, Cupim Assado, Abobrinha Cozida, Rabanetes, Ovo Frito, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Ferrero Rafaello, PJ Queijo Minas Padrão, Omelete. Lanches/Outros: Cellucor Cor-Performance Whey. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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1 a 20 de 44
 Comentários
02 abr 18 por membro: Luciana Dant4s
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o seu peso so desce rsrsr ai sim so vejo vantagem daqui apouco voce atinge a sua meta
02 abr 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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Bom dia,Lu! Ótima semana! 👏💪😘
02 abr 18 por membro: Laisfb
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Bom dia,Erick! Peso descendo ainda pq estou indo pouco na musculação...logo,logo vai subir bem! 👏💪
02 abr 18 por membro: Laisfb
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bom dia gente!!! pesssoa que perde peso na Páscoa mata "azinimiga" de inveja! 😁😁😁😁
02 abr 18 por membro: jaquemiyamoto
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02 abr 18 por membro: asdfonsecaz
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Bom dia, Jaque e Asd!! Kkkkk eita,nem fala!!! Metabolismo a 200 mil por hora! 💪👏🙏
02 abr 18 por membro: Laisfb
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@Laísfb parabéns 👊💪🌷realmente esse negócio de perder peso é no mínimo estranho 🤔não comi nem um chocolatinho e peso sobe 😓vai entender 🤥mais continuo firme e forte 📿
02 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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Uau, Lais!!! Muito bom! Parabéns! 👏👏👏
02 abr 18 por membro: ilkatc
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Bom dia,@lu_leonina! Tô bem comportada,segundo o Rogerio. Incorporei tão bem a LC q me vigio sem perceber.. Tem sido ótimo pra mim pq andava c a glicemia mto alta e baixou bem! 🙏🙏 Vc deve estar c retenção de líquidos, amanhã já vai baixar ! 😘
02 abr 18 por membro: Laisfb
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@ilkatc,obrigada e bom dia! 😘
02 abr 18 por membro: Laisfb
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Uauuu....que maravilha, acho que só vc conseguiu isso !!!!! rsssss.......... Parabéns e tenha um bom dia !!!
02 abr 18 por membro: cidapetito
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@cidapetito,bom dia!! Vai entender nosso corpitcho...desce,sobe...mas TD certo! Vamokivamo! Ótima semana! 😍
02 abr 18 por membro: Laisfb
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Prima, vou começar a fuçar seu diário alimentar pra descobrir o segredo hein! kkkkk
02 abr 18 por membro: davydcabral
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Kkkk vixi, tá meio abandonado lá! Mas pode ficar a vontade, não vai achar receitinhas lowcarb.kkkkk
02 abr 18 por membro: Laisfb
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pqp Laís! separa um copo da água do seu banho pra mim 😁😁😁😁
02 abr 18 por membro: recaulo
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será que o amor emagrece? 🤔🤔🤔😂😂😂😂😂
02 abr 18 por membro: recaulo
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Kkkkk bom dia@recaulo!!! Será q isso ajuda?!?! Vamos pensar no caso...😂😂pode deixar q separo um copinho,sim!!
02 abr 18 por membro: Laisfb
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@Laisfb, separa uma banheira cheia para mim, então! hahahahahaha Bom dia, linda!!
02 abr 18 por membro: Cburk12
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02 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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