Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 101,63g | Prot: 160,49g | Carbs: 160,47g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Doce Maizena. Almoço: Torresmo, Jiló. Jantar: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Francês. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Geladinho, Pastel de Queijo, Garoto Bombom Surreal Amendoim. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Judô - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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