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Testando um bolo salgado com farinha de linhaça. ... tomara que dê certo!!!!
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 109,17g | Prot: 81,35g | Carbs: 130,22g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. Almoço: Abóbora Cabotia, Mandioca Frita, Seara Filé de Peito de Frango, Bacon. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Marba Mortadela Tradicional. Lanches/Outros: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Kibon Tablito. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Silnara
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