Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 78,48g | Prot: 109,10g | Carbs: 144,84g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Almoço: Torresmo. Jantar: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nestlé Iogurte Desnatado, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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