Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 132,22g | Prot: 104,19g | Carbs: 252,34g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Alcatra, Arroz Branco. Lanches/Outros: Cachaça, Leite (Leite Integral), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Lacta Bis, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Sadia Salsichão. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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