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Final de semana segui a dieta à risca, mas sem exercício físico :/
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 76,78g | Carbs: 10,31g.
Almoço: Abacaxi, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelvindferreira
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