Calendário de Dieta de kelvindferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 6: 1605 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,43g
 
133,25g
 
127,75g
- -
setembro 2019
sex 20: 2176 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,30g
 
168,54g
 
92,38g
- -
qua 18: 744 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,87g
 
74,12g
 
54,00g
- -
ter 17: 1674 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,24g
 
134,21g
 
61,22g
- -
seg 16: 1303 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
114,95g
 
24,59g
- -
janeiro 2018
seg 8: 765 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
56,41g
 
74,84g
- -
julho 2017
qui 6: 994 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,79g
 
73,66g
 
46,88g
- -
junho 2017
qua 14: 788 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
42,80g
 
32,16g
- -
ter 13: 1115 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,22g
 
59,70g
 
20,83g
- -
qua 7: 173 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
seg 5: 1134 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,32g
 
113,52g
 
7,17g
- -
dom 4: 1588 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,60g
 
184,44g
 
23,50g
- -
sáb 3: 827 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,68g
 
60,34g
 
14,51g
- -
sex 2: 714 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
71,33g
 
9,87g
- -
qui 1: 1609 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,12g
 
100,47g
 
53,02g
- -
maio 2017
qua 31: 642 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
78,55g
 
23,05g
- -
ter 30: 968 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
121,26g
 
21,22g
- -
seg 29: 575 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,12g
 
66,27g
 
4,94g
- -
dom 28: 917 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
87,83g
 
14,79g
- -
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