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Domingão, o almocinho foi: Alcatra, linguiça de bacon, estrogonofe de legumes, salada ratatouille, alface americana, couve flor e suco de abacaxi/hortelã. (Prato 100% low carb) Quem quiser receita de algo acima, só falar nos comentários. Bom domingo povo!
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1488 kcal
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Gord: 103,44g | Prot: 99,85g | Carbs: 34,08g.
Almoço: Clight Abacaxi com Gengibre, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Champignon, Palmito, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor, Alface Americana, Ratatouille. Jantar: Clight Abacaxi com Gengibre, Sakura Shoyu Tradicional, Alface Americana, Couve-Flor, Cebolas, Abobrinha, Berinjela Cozida, Champignon, Palmito, Cenouras, Tirol Creme de Leite, Seara Linguiça Toscana, Alcatra. Lanches/Outros: Itambé Creme De Leite Leve, Morangos. mais...
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 Comentários
Onde encontra essa linguiça de bacon??
21 mai 17 por membro: Ariela Leal
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passa a receita desse estrogonofe de legumes? kkdkdk
21 mai 17 por membro: haleyscxtt
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A linguiça eu comprei em super mercado da minha cidade mesmo. A marca da linguiça de bacon é Alegra, e o bom de tudo é que ela é 0 carboidrato, e uma delicia! Talvez você encontre outras marcas também em sua cidade!
21 mai 17 por membro: kelvindferreira
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Ingredientes: Cenoura, abobrinha, berinjela, palmito, champignon, cebola, alho, creme de leite (pode ser light) meia colher de mostarda e de catchup, e meia colher de molho tomate pra dar cor!
Modo de preparo: cenoura pré cozida, depois acrescenta os outros legumes até que eles fiquem ao ponto, e por fim acrescentando o creme de leite, molho de tomate, catchup e mostarda. O preparo é muito parecido com o tradicional de frango mas substituído por legumes, sem muito segredo. E fica uma maravilha!!!!
21 mai 17 por membro: kelvindferreira
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Outro dia eu fiz um estrogonofe de couve flor, ficou maravilhoso😍
21 mai 17 por membro: Nova.Metamorfose
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Fiz hj strogonoff de couve flor e brócolis.
Molho caseiro. Fica divino
21 mai 17 por membro: Mara de Souza
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O que você usou no molho caseiro, Mara?
21 mai 17 por membro: kelvindferreira
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Ingredientes
1 kg de tomates bem vermelhos.1 ramo de manjericão.1 cebola picada.2 dentes de alho amassados.½ xícara (chá) de azeite de oliva ou óleo.Sal e pimenta do reino a gosto.
Modo de fazer
Lave os tomates, faça um leve corte em cruz e coloque-os na panela com água fervente (que deve cobrir todos os tomates). Deixe cozinhar por cerca de dois minutos ou até a pele soltar e retire o “olho” e a pele.Bata os tomates no liquidificador.Refogue a cebola e o alho no azeite ou óleo até dourar. Junte ao refogado o tomate já batido (para reduzir a acidez). Leve tudo ao fogo e cozinhe até obter um molho espesso.adicione o sal e a pimenta do reino a gosto.As folhas de manjericão picadas devem ser adicionadas na hora de servir.
Por fim, você pode congelar o molho em pequenas porções e descongelar na geladeira quando quiser utilizá-lo em suas receitas.
21 mai 17 por membro: Mara de Souza
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@kelvindferreira postei no comentário
21 mai 17 por membro: Mara de Souza
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Nossa amei a receita do estrogonofe de legumes.
21 mai 17 por membro: ilma_motinha
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