Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2016
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 56,17g | Carbs: 28,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela. Jantar: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Alface, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simara Goes
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