Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 70,50g | Carbs: 80,57g.
Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne, Budweiser Cerveja, Mel, Café com Leite e Açúcar, Pão semi integral de liquidificador. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copacol Mortadela. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rubiaelise
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