Calendário de Dieta de Rubiaelise - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 7: 686 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
43,45g
 
69,85g
- -
julho 2023
qui 13: 146 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
3,58g
 
17,09g
- -
dom 9: 184 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
5,44g
 
24,78g
- -
dezembro 2022
qui 1: 299 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
16,59g
 
20,20g
- -
novembro 2022
sáb 26: 270 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,12g
 
15,28g
 
15,21g
- -
sex 25: 600 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
88,46g
 
0,74g
- -
junho 2022
qua 15: 718 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,39g
 
26,21g
 
80,63g
- -
sex 10: 375 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
15,10g
 
44,46g
- -
qui 9: 596 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
22,36g
 
61,01g
- -
qua 8: 420 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
18,00g
 
35,11g
- -
sex 3: 404 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
14,39g
 
39,85g
- -
qui 2: 887 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,10g
 
30,29g
 
77,68g
- -
qua 1: 652 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
24,02g
 
72,15g
- -
maio 2022
ter 31: 324 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,18g
 
8,17g
 
50,99g
1803*  1479
seg 30: 429 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
20,19g
 
54,96g
- -
dom 29: 362 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,41g
 
15,56g
 
44,48g
- -
sáb 28: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
12,90g
 
31,06g
- -
sex 27: 446 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
26,35g
 
33,74g
- -
qua 25: 626 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
34,22g
 
54,11g
- -
sáb 21: 317 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
5,67g
 
33,24g
- -
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