|
Vamo que vamo
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 61,00g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Canela, Leite Integral. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Bolo de Coco, Ragazzo Bolinho de Carne. Lanches/Outros: Pão de Aveia, Leite Integral. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 16 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rubiaelise
|