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What can I say? Seems to be working this low cal program.
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69,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 39,62g | Prot: 32,50g | Carbs: 124,44g.
Café da Manhã: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Kiwi Fruit. Jantar: Green Peas (Frozen). Lanches/Outros: Coconut Custard Pie, American or Cheddar Cheese Spread, DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza, Dinner Rolls. mais...
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367 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, fitbit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
It looks like it. Good job
14 nov 22 por membro: liv001
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14 nov 22 por membro: -MorticiaAddams
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14 nov 22 por membro: buenitabishop
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14 nov 22 por membro: Anne Stephanie
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Yup - after all the years, calories in and calories out works as longs as I keep moving avoid too many starchy carbs
14 nov 22 por membro: HCB
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Histórico de Peso de abbadabba
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