Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 145,69g | Carbs: 205,95g.
Café da Manhã: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Camarão Empanado Frito. Almoço: Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Pudim de Leite Condensado, Batatas Fritas, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Lanches/Outros: Whey Iso Blend, Glutamina. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomphelipe
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