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10 fevereiro 2022
Casado Vs Separado 🤭
(51 comentários)
28 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,2 kg
33,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
21 março 2021
São 32,2kg eliminados sem sofrimento, comendo de tudo. Deita atual de 2300kcal e 250gr de carboidrato por dia. (Ainda estou em processo de cutting)
(42 comentários)
21 março 2021
🙃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,8 kg
32,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
20 março 2021
Aquele almoço "leve" rs
(13 comentários)
Histórico de Peso de tomphelipe
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