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Fazer "dieta" é passar fome? Claro que não! Aqui meu emagrecimento é sem sofrimento.
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1115 kcal
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Gord: 43,96g | Prot: 91,47g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Red Bull Energético. Jantar: Marilan Tortinhas Chocolate. Lanches/Outros: Max Titanium Ômega 3, Whey Iso Blend, Glutamina. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de tomphelipe
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