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feliz!! 💪🏻👏🏻
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 64,80g | Carbs: 228,90g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese, Mamão Formosa, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Almoço: Geladinho, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Danubio Cream Cheese, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
14 nov 20 por membro: silmaracosta
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@silmaracosta obrigada! 😘
14 nov 20 por membro: Laisfb
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Que linda!!!! 😍
Parabéns!!!! 🔝🔝🔝
Beijos Lais! Excelente domingo pra ti! 😘😘😘😘
14 nov 20 por membro: menos_22
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15 nov 20 por membro: shopp0
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Bom dia, Fabi!!!! Obrigada pelo carinho de sempre, @menos . Otimo domingo tbm, querida! 🙏💪🏻👏🏻🥰😘
15 nov 20 por membro: Laisfb
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Bom dia @shopp0 ! Obrigada pelo carinho.💪🏻👏🏻😘
15 nov 20 por membro: Laisfb
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@biasantos0402 obrigada pelo carinho 😘
15 nov 20 por membro: Laisfb
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15 nov 20 por membro: andreia a.araujo
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Meus parabéns!!😁😊👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉
15 nov 20 por membro: brenda.andrielly
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Obrigada, meninas! @andreia a.araujo e @brenda.andrielly bora correr atrás! 😘💪🏻👏🏻😘
15 nov 20 por membro: Laisfb
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15 nov 20 por membro: Vidinha1
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15 nov 20 por membro: davydcabral
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@Vidinha1 obrigada pelo carinho! 😘👏🏻
15 nov 20 por membro: Laisfb
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@davydcabral isso ai, primo ! Obrigada pelo carinho 😘💪🏻
15 nov 20 por membro: Laisfb
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Aaah maravilhosa 😍 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ beijos e uma otima semana 😘
16 nov 20 por membro: DeahFitness
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@Deah devagar tá indo, minha linda!! Otima semana, obrigada! Assim seja! 🥰❣😘💪🏻👏🏻🙏
16 nov 20 por membro: Laisfb
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