|
Bom dia!!
Completando 7 dias de dieta restritiva e muito exercício. Muito feliz com o resultado. Menos 2 kg. 🥳💪🏻
|
57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 24,49g | Prot: 81,49g | Carbs: 67,75g.
Café da Manhã: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo. Almoço: Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Whey, Leite Desnatado. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Bergamota. mais...
|
|
500 kcal
|
Exercício:
Hiit - 12 minutos, Caminhada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tassiacorrea
|