Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 45,43g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Poché, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Jantar: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tomates, Milho Verde Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Azeite de Oliva. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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