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17 agosto 2023
Gripei e fiquei 10 dias sem ir pra academia. Hoje eu fui e estava com a sensação de que minhas forças foram embora 🤣🤣🤣. Acabei emagrecendo, nesses dias, a massa magra deve ter ido embora 🥲
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
46,1 kg
11,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
27 abril 2023
Sem tempo para fazer o almoço. Hoje foi isso 😁
Cuscuz, ovos e frango.
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23 abril 2023
Bom dia!! ☀️
Café da manhã de todos os dias:
Pão com ovo e café sem açúcar 😃
(1 comentário)
14 abril 2023
Depois de 1 ano de sedentarismo, decidi mudar. Estou fazendo musculação há pouco mais de 1 mês. Novas metas estabelecidas. Eu tinha emagrecido muito (cheguei a 43 kg), perdi muita massa magra junto. Agora no foco pra recuperar e melhorar a estética corporal.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48 kg
9,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,0 kg por Semana
07 janeiro 2022
Niver dos pets. Petiscos próprios pra cachorro 😂😂😅
(34 comentários)
Histórico de Peso de rsaraujoo
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